سلامت و زیبایی

راه های روشن کردن پوست های تیره

راه های روشن کردن پوست های تیره

اگر شما جزو آن دسته از افرادی هستید که از تیرگی پوست خود رنج می برید و به دنبال راه های روشن کردن پوست تیره هستید ، می توانید تا آخر مقاله با ما همراه باشید .

همه ما می دانیم پوست صورت و بدن بسیار حساس است و عوامل بسیار زیادی مانند تابش نور ،تاب و خشکی پوست و تغیرات هورمونی و… وجود دارند که باعث تیرگی پوست می شوند . نورخورشید عامل اصلی تیرگی پوست صورت و بدن است؛ اما هنگامی که بدن دچار کم آبی می شود سلول های مرده نمی توانند خود را بازسازی کنند و با تجمع سلول های مرده پوست تیره می شود و حالت زبری به خود میگیرد . تیرگی بدن معمولا در آرنج ها ، زانو ، قوزک پا بیشتر مشاهده می شوند . خوشبختانه درمان‌های طبیعی زیادی وجود دارد که شما می توانید با استفاده از آنها پوست تیره خود را روشن کنید . در ابتدا بهتر است عادات بد روزانه را ترک کنید و یک روتین مراقبتی پوست برای حفظ سلامتی پوست خود در نظر بگیرید . در ادامه بیشتر به راه های روشن کردن پوست های تیره می پردازیم .

ترفندهای روشن کردن پوست تیره

از پوست در برابر مضرات اشعه آفتاب محافظت کنید .

اشعه های فرابنفش دارای مضراتی همچون تیرگی پوست و پیری زودرس پوست است . اشعه آفتاب به راحتی وارد لایه های زیرین پوست می شود و رطوبت پوست را به حداقل می رساند . این اشعه ها در بافت سلول های پوست بدن تاثیرات جبران ناپذیر می گذارند و همچنین اگر مدت زمان طولانی در برابر تابش مستقیم نور آفتاب قرار بگیرید ، باعث ایجاد بیماری هایی همچون سرطان پوست و لک های پوستی خواهد شد . بهترین راه برای جلوگیری از تیرگی پوست صورت ، استفاده از ضد آفتاب 30 SPF است . ضدآفتاب مانند یک لایه محافظتی روی پوست عمل می کند و مانع از وارد شدن اشعه ها به لایه های زیرین پوست می شود . به طور واضح تر باید بگوییم ضد آفتاب مانند یک لایه محافظ است و هنگامی که اشعه های ماورابنفش به آن برخورد می کنند ، بازتاب می شود و هیچ تاثیری روی پوست نخواهند گذاشت .

کرم روشن کننده بزنید .

تیرگی پوست امروزه به یک مشکل همه جانبه تبدیل شده است و خانم ها بیشتر از آقایون به دنبال محصولاتی برای روشن کردن پوست خود هستند . یکی از بهترین محصولاتی که امروزه طرفداران بسیار زیادی پیدا کرده است ، کرم روشن کننده بدن است . روشن کننده ها در دو نوع تولید می شوند : 1- روشن کننده صورت 2- روشن کننده نقاط حساس بدن . این کرم را هر روز باید استفاده کنید و به مدت 3 ماه باید ادامه دهید . هیچ روشی نمی تواند کمتر از 2 الی 3 ماه تاثیرات واقعی خود را نشان دهند .

 

راه های روشن کردن پوست های تیره

آب بنوشید .

مصرف 8 لیوان آب در روز بسیار ضروری است . تحقیقات نشان می دهند افرادی که در طول روز به مقدار کافی آب مصرف می کنند، نسبت به سایر افراد پوست روشن و صاف دارند . مصرف آب نه تنها در زیبایی و روشن شدن پوست تاثیر دارد ، بلکه در حفظ سلامتی و زیبایی موها نیز تاثیرگذار است .

پوست خود را لایه برداری کنید .

یکی از موثرترین راه های روشن کننده قوی بدن استفاده از لایه بردار است . همانطور که در بالا اشاره کردیم ، تجمع سلول های مرده روی پوست باعث تیرگی پوست می شود . لایه بردارها سلول های مرده پوست را به سرعت از بین میبرند و به بازسازی و جوانسازی سلول های جدید کمک خواهند کرد . استفاده از لایه بردار هفته ای 1 الی 2 بار ضروری است و اگر می خواهید پوست آرنج خود را در سریعترین زمان ممکن روشن کنید، می توانید از لایه بردار کمک بگیرید . امروزه با پیشرفت تکنولوژی دستگاه‌های لایه‌برداری هم وجود دارند که پوست را عمیق‌ لایه‌‌برداری می‌کنند، اما معمولا روش استفاده از ژل و کرم های لایه بردار انتخاب بهتری است.

راه های روشن کردن پوست های تیره

از آبرسان قوی استفاده کنید .

کمبود آب بدن یکی مهمترین عامل تیرگی پوست صورت و بدن است . سلول های بدن روزانه از رطوبت پوست برای بازسازی خود کمک می گیرند . هنگامی که رطوبت بدن کم باشد، بازسازی سلول ها به کندی انجام می پذیرد و پوست حالتی پژمرده و تیره خواهد داشت. نور آفتاب به راحتی رطوبت پوست را میگیرد و پوست حالت پژمرده ، خشک و تیره خواهد داشت . اگر پوست تیره دارید می خواهید در کمترین زمان ممکن آن را روشن کنید ، می توانید از آبرسان قوی کمک بگیرید ؛ اما اگر درجه تیرگی پوست شما کم است ، می توانید از آبرسان معمولی استفاده کنید .

اسکراب صورت و بدن

یکی از راه های روشن کردن پوست تیره ، اسکراب است . امروزه اسکراب به یک محصول پرطرفدار تبدیل شده است . عملکرد اسکراب به گونه ای است که سلول های مرده پوست را حذف می کند و پوست سلامت و شادابی خود را حفظ خواهد کرد .  اسکراب را می توانید برای روشن کردن پوست صورت و بدن استفاده کنید، اما باید توجه داشته باشید استفاده افراطی از اسکراب می تواند باعث زخم پوست شود و تیرگی پوست بدتر خواهد شد . شما باید اسکراب را با ملایمت استفاده کنید و برای آن وقت بگذارید تا بتوانید جواب مثبت از این روش بگیرید .

راه های روشن کردن پوست های تیره

بازگشت به لیست

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *